Технологии и тенденции развития

Начните вставать, чтобы сохранить здоровье

Существует много способов для активизации нашей энергии в течение рабочего дня. Самый легкий способ является одновременно и самым простым: вставайте каждый час. Научные исследования показывают, что выполнение этого правила делает нашу работу более эффективной и продуктивной, а нас с вами - более счастливыми и здоровыми.

Вы достаточно здоровый человек, но сильно устаете в конце рабочего дня? Существует много способов для активизации своей энергии в течение рабочего дня - короткий сон, здоровая домашняя пища, подъем по лестнице без лифта.

Но знаете ли Вы самый простой способ - это просто начать чаще вставать со стула?

Исследования показывают, что отказавшись от привычки постоянно работать сидя, мы становимся более эффективными, продуктивными и счастливыми - и все это положительно влияет на наше здоровье. В настоящее время уже получены убедительные доказательства того, что сидячий образ жизни связан с повышенным риском возникновения диабета II типа, сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременной смертности (ранней смерти), некоторых видов рака (особенно рака толстой кишки, легких и эндометрия), а также депрессии. 

Однако эти повышенные риски можно уменьшить с помощью нескольких простых шагов, одним из которых является привычка больше времени проводить стоя.

Узнайте больше об эргономике и преимуществах работы стоя - посмотрите нашу инфографику.
Стойте больше для здоровья play-icon

Стойте больше для здоровья

Движение -- это жизнь play-icon

Движение -- это жизнь

6 советов от LINAK по улучшению эргономики повседневной работы play-icon

6 советов от LINAK по улучшению эргономики повседневной работы

Файлы

ДВИЖЕНИЕ – фактор, за счёт которого столы с регулируемой высотой повышают производительность

Скомпонуйте современное офисное окружение с электрическими регулируемыми столами, чтобы сократить время отсутствия персонала по состоянию здоровья. Инвестиция, способная принести пользу как для персонала, так и работодателя.

Смотреть

У вас есть вопрос?

- Наш коллектив готов предоставить необходимую техническую информацию, а также оказать содействие в разработке проекта и решении других задач.